已经开始的是深圳市中考体育考试。今年全市设置了11个考区, 还有22个考点, 以及16支监考队, 考试时间定在了4月13日至30日。考试期间, 学子们的“捷报”不断传来, 比如“轻松拿捏, 这次又满分”, 还有“顺利发挥, 考得不错”。多数考生都反馈, 这次体育中考成绩整体是符合预期的。有些班级甚至声称: 估计有90%的同学都能够顺利拿到满分。

然而, 有一个较为微妙且值得予以关注的趋势, 众多学生偏向于钟情像中长跑, 跳远, 引体向上（仰卧起坐）这类成绩稳定的项目, 而球类考试却被不少学生当作是充满不确定性的风险选择, 随着体育中考改革持续性地推进, 自2026年开始, 球类项目在中考体育里会从选考升级成必考项目, 这必将致使体育考试格局被重塑。

球类项目“变数”多体育项目拿满分的技巧，因而没有成为热门选项？

长久以来, 深圳中考体育展现出较高的满分比率, 这不但体现出学生们于体育锻炼层面获取的成果, 然而在一定程度上也致使部分学生以及家长于挑选考试项目之际趋向保守, 比如说球类项目, 由于其技术要求相对较高以外, 考试期间的发挥受到多种因素的影响, 好似场地状况、临场状态等等。和足球不一样, 不但对于娴熟把控带球、传球、射门等技艺不可或缺, 于考试期间兴许会碰到球的弹性、场地摩擦力等外在因素干扰；篮球可是在学生的运球速度、投篮精准度以及于规定时间内达成动作的流畅性方面有着极高要求。”一位家住福田的体育老师这般剖析表述。

相较而言, 中长跑 , 引体向上这类项目的评分标准较为稳定 , 学生借助反复训练 , 更易于预估自身成绩 , 这同样是球类项目未成为热门选项的关键缘由。

到 2×4 年起始, 参与深圳市初、中等学校学业水平考查的应试者（也就是 2023 年秋季进入学校的七年级学习者作为发起源头）来讲, 面临新的检验。依最新的规定, 下一年度人体素质考试是由现场集中考查以及过程性评判这两部分组成的。总计分数是 50 分, 这里面现场集中考查为 36 分并且过程性评判为 14 分。在那现场统一进行的考试当中, 总共设置了三大种类, 有着16个可供选择的项目, 考生需要在每一个类别的考试项目里挑选一项来参加考试, 其中球类项目特意被划分单独特立成为一类, 考生必定要在足球以及是篮球、排球加上乒乓球、羽毛球与网球之中从中择取一项来开展考试。

这一改革的背后, 存在着深远的考量, 把球类当作单独的第三类选考项目, 是为了充分施展球类运动团体性、益趣性、终身性强烈的项目特性, 引领学生于球类运动里提升身心健康水准和社会适应能力, 塑造终身的 体育兴趣爱好, 从而从多个层面有效推动深圳市学生体质健康水平的稳步提高, 体育中考之所以要设置球类运动的技能考试, 是从培育学子长期运动爱好, 培育终身运动习惯的角度来考虑的。将一门球类运动学会, 能够极大程度地使一个人的生活质量得到提升, 致使他们终身受益……而这同样是球类考试被纳入“必考”的改革初衷当中的一点。

在2025年这一年选择球类项目的那批学生, 他们所拥有的考试经验, 成了后辈们极为重要的参考内容。选篮球的刘奕辰同学讲, 上篮投不进这种情况极其“搞心态”, 原因在于很难确保有百分百的命中率, 怎样借助心态的调节, 来减少随机出现的失误, 这是一项关键考验；参加乒乓球考试的杨钧珺同学透露, 在反手位击球时最容易突发意外状况, 更需要保持专注以及冷静, 得提前做好心理方面的准备。

面对体育中考新趋势体育项目拿满分的技巧深圳体育中考球类项目考试受关注，家长学子应做哪些准备？深圳体育中考球类项目考试受关注，家长学子应做哪些准备？，学生、家长需改变观念

从明年开始, 深圳中考体育把球类纳入必考科目, 这一政策的突破, 不是简单重构了新的评价体系, 而是在三个维度有特殊作用: 就是对于学生这个层面来说, 通过常态化技能训练能够锻造协调性与抗压能力, 进而让运动习惯内化为终身受用的生存技能；从学校一方来讲, 这会倒逼体育场馆建设以及专业师资培育向系统升级发展, 可以形成有特色的课程生态；而家长群体在这个进程里会重新校准教育认知, 从原来的“重智轻体”转变为五育融合的新育人观。

与此同时, 那些向来对球类项目不拿手的学生, 必须得重新规划自身的体育学习途径, 耗费更多的时间以及精力去掌握一项球类技术。从基础的运球、传球练习开始, 一直到战术的领会与运用, 全都得从头学起。然而另一方面, 这也给学生们开启了一扇通向丰富多彩体育世界的门。通过参与球类运动, 学生们不但能够提升身体素质, 还能够培育团队协作精神、竞争意识以及应变能力了。比如, 于一场篮球赛事当中, 学生们得跟队友紧密协作而言有关对手状况之际适时去调整战术, 这么个做法对于他们的沟通能力以及决策能力来讲均在于极大的锻炼呢。

随着球类项目变为必考事项, 家长们一样得去调整心态以及策略, 得鼓励自家孩子踊跃参与球类运动, 要为孩子打造更多接触球类的契机, 还得支持孩子去参加学校的球类社团活动等等方面。与此同时, 家长还需留意孩子在学习球类进程当中的心理变化状况, 要帮助他们去克服所面临的困难, 进而树立起信心。